故事中的主角歷經分手事件，讓她生命陷入低潮，她感到傷心、難過，甚至開始懷疑是否因為自己不夠好而導致分手。所幸在家人與朋友的支持陪伴下，讓她感受到：除了愛情，她仍擁有友情與親情的關懷。因此她逐漸走出失戀的陰霾，重新找到自己的價值與定位。

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[@more@]

一、分手迷思

       
男女交往後分手，常因一些迷思而無法從分手的創傷走出來。常見的分手迷思包含「分手只會帶來負向的生命經驗，不會有正向的成長」、「爲了避免分手危機，所
以要以容忍的方式處理彼此的衝突」、「分手後應該要立即投入另一段新的感情，可以協助自己度過分手的傷痛」、「主動提出分手的人要承擔較多分手的責任」、
「分手是戀情的發展中最糟的結局」，與「分手代表個人價值受挫」等。若能釐清相關迷思，則有助於分手後的心理調適。

二、分手後常見的反應

       
分手可視為是一種「關係失落」的經驗，在經歷失落的過程中，常會從情緒、認知、行為與生理等四方面出現反應。在情緒上常出現憂鬱、焦慮、罪惡感、生氣、快
樂不起來，以及寂寞等反應；認知上則可能出現反覆思念對方、低自尊、無望、自殺意念，以及思考與記憶變得遲滯等反應；行為上常出現躁動不安、疲憊、不斷搜
尋對方、哭泣，以及社會退縮等反應；生理上常出現失去食慾、睡眠障礙、身體常感不適，以及容易生病等反應。情侶分手後的負向情緒顯著高於正向情緒，但通常
負向情緒能在6個月之內恢復，且大部分的人由分手經驗中可對自己、對異性，以及親密關係的本質有正面的學習。

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三、分手調適與因應

       
在分手的調適與因應上，建議可採取的方式為：調整認知，認清分手真正的原因，不將分手視為是自己不好或自己是不值得被愛的人，分手後應仍能欣賞自己，擁有
自信。另外，要能接受分手的事實，面對因分手而帶來的生活的改變。而適度宣洩情緒，接納自己因分手而帶來的悲傷、憤怒等負向情緒，不過度壓抑，可有助於走
過分手的傷痛。也需改變分手前的行為模式，重新適應一個人的狀態，並學習一個人生活與面對問題。

四、分手策略

       
提出分手時，在地點的選擇上，需考量勿選擇過去兩人常約會的地方，以免觸景生情，而加深對方不願分手的意念。也不要在人煙稀少、高樓頂樓，或密閉空間提出
分手，以免對方因為一時無法接受分手的衝擊，而發生傷人或自傷的情形。而在時機的選擇上，不選擇在對方身心狀況不佳時，也不要在情人節、對方生日或彼此相
識的紀念日等特殊節日談分手。另外，主動提出分手者，要能體諒對方的感受，在提出分手的用語上需小心，同時需給對方一些時間，當對方不願意分手時，則可尋
求專家協助。而提出分手時，若對方情緒過度激動，最好打個電話請其家人或好友相陪，以免對方因一時想不開而發生不幸。另外，爲保護自己的安全，可事先告知
家人或朋友欲與對方談分手的時間與地點，或請家人或朋友在附近等候，如發現情況可能失控，就可立即通知相關人員協助。

五、分手後的輔導

        人會因為與重要他人的分離產生失落與悲傷的情緒，Worden
(1995)認為失落後的悲傷是造成生理、心理疾病的潛在病因。在失落發生後，個體若無法接受並從中抽回其所付出的情感，則可能產生憂鬱的情緒。因此，經
歷失落事件時，適度的情緒宣洩有助於從失落事件中復原。同時，若能鼓勵其正視失落的事實，則有助於從中發展出調適因應策略。失落事件的輔導歷程可分為「協
助個體接受失落的事實」、「陪伴個體經驗失落的痛苦」、「讓個體可重新適應沒有此重要他人的生活」，以及「使個體將生活的重心投注於其他的人事物中」等四
個階段。

       
戀愛中的男女，常因忙於經營愛情關係，而忽略其他如親情、友情等情感的面向，甚至將愛情視為生活唯一的重心，當面臨分手事件時，會感受到似乎失去了所有，
而生活也不再有意義。因此，若能在經營愛情關係時，也不忘維繫親情與友情，讓生活中各個面向的情感平衡發展，當在某一面向情感有所失落時，則能藉由其他面
向情感的支持，讓自己度過情感失落的心理創傷。

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資料來源：生命教育宣導短片導覽手冊

 

 

 

故事中的主角是一名國中學生，自小在學業上都是
第一名，卻在一次考試中失利，變成第二名的她更在同學的嘲笑下，無法原諒自己的錯誤，進而深覺週遭的人責怪她，父母、同學冷落她，導致情緒困擾而對生活失
去信心。後來，藉著與輔導室老師晤談後，她漸漸了解世上無完美的人，追求成績而錯過生活中其他的快樂，並非正向思維，在老師多次引導之下，終於重新展開笑
靨。

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[@more@]

一、完美主義的謬思

       
從心理學的角度來定義，完美主義是一種人格特質，其特徵可能出現過度在意自己的不足、不斷以高標準要求、不能接受有一點瑕疵或失誤，或有時不能允許自己有
挫敗的情緒反應，比如不能哭、不能害怕等，這樣的人會容易產生自我貶抑、焦慮、沮喪、孤獨的負面情緒，也會因過度挑剔別人而影響人際關係，有時為免於失敗
而逃避應該完成的工作，有的甚至不能相信他人的讚美與指教。對於這樣的孩子，引導學習接納自己、允許犯錯，並協助檢視迫使其追求完美的動力來源，以及學習
放鬆技巧等，都是適合的輔導方式。

二、挫折容忍力的培養

       
挫折容忍力的強弱，能解釋為何有些孩子可以突破困難，就算一路跌跌撞撞也能順利成長，而有些孩子卻無法承受環境挑戰，而更加沉淪。現今青少年最常感到挫折
的事件有三種；第一是學校的課業，第二是人際關係中無法獲得他人的肯定，第三是家庭關係的危機。我們無法免去挫折，但可以得知那一種人挫折容忍力較佳，例
如身體越健康的人，挫折容忍力越好、生活經驗越豐富的人對挫折的忍受能力會比涉世未深、嬌生慣養的人來得高，對於挫折有心理準備的人，比起對毫無防備的人
更具挫折容忍力。此外，對於某事物有濃厚興趣時，即使面對再多的挫折，也不輕易放棄。另外，擁有較佳人際關係的人，當挫折來臨時，周遭給予的支持力量，也
能助其渡過難關。建議讓學生學習為自己負責並承擔責任；或是多看、多聽名人的失敗與挫折經驗，也能增進對挫折的正向解讀。

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三、多元智慧的開發

         1983年，哈佛大學心理學家迦納Howard
Gardner的「心智架構」（Frams of
mind）一書，打破傳統智力的偏頗論調，提出了「多元智慧理論」，他認為智力應是「在某一特定文化情境或社群中，所展現出的解決問題或製作生產的能
力」。而多元智慧包含：語文智慧、音樂智慧、數學邏輯智慧、空間智慧、肢體動覺智慧、人際智慧、內省智慧、自然觀察智慧、存在智慧等9種智慧，這讓人們不
再獨尊智育。他進而解釋：將來能生存於社會甚至要出類拔萃，光靠學業成績是不夠的，應多面向地開發、培養多元智慧。在此也說明這9種智慧雖都是獨特的，卻
是能同時並存運用，至於各種智慧的辨識、培養及教學運用，可參考相關書籍。

四、自我價值感的建立

       
自我價值感是指一個人對自我價值的評估，是自我概念中最重要的一環，通常是個體在社會化的發展過程中，與環境相互作用而成。而自我價值感高的人對自己有正
向情感，滿意自己的個性、能力，情緒穩定，人際關係佳，做事容易成功，生活也比較快樂。而自我價值較低落的人，常受外界的因素常會影響他們對自己的看法和當時的感受，當外在因素有利於他們的時候,就擁有好心情；然一旦別人一個眼神、生活中一些不如意瑣事，就容易否定自己，陷入低落情緒而不可自拔。像影片中的主角以學業成就單一價值來評估自我，並非真正的自我悅納。所以建立正向的自我價值觀，需要跳脫內心負面的自我傷害話語，以建設性的自我對話取代之，並找到自己的價值所在。

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資料來源：生命教育宣導短片導覽手冊

故事中的主角因為喜歡玩線上遊戲，身陷於網路遊戲之中而無法自拔，為此，與家人經常發生衝突，最後選擇了傷害自己的方式。獲救後，他感受到家人是愛他的，經過了與家人的溝通和討論，終於規劃出既可健康快樂的玩電腦，又不會讓自己和家人生氣的兩全其美好方法。

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[@more@]

 一、生活目標與壓力調適

       
凡事只要有所準備、規劃、設計、進行，就可以按部就班照自己預定的計畫去推動。隨著社會的進步，各種壓力與日俱增，產生焦慮、憂鬱、氣憤、敵意、害怕等情
緒反應，因此對於壓力的認識與處理能力，實為重要。所以一個人應該對自己的生活做好周詳規畫，決定好目標與方向，面對壓力，必須了解問題所在，並努力去改
變問題的情境。藉由家人、師長、社會、宗教等力量的協助，提昇其適應能力。

二、面對挫折積極對待

       
當遇到挫敗時，通常人會有兩種類型的反應，一種反應是把重心放在最後的結果上，歸咎原因是「自己不好」或「都是別人或環境的錯」，遇到困難時容易退縮、放
棄，也比較不願意接受新的挑戰，也就是傾向負面思考。另一種反應則是把重心放在找出其他的解決方法，或思考如何加以改進，把失敗或錯誤當作讓自己學習的機
會，因而能產生解決問題的企圖，也就是傾向正面思考。如果遇到挫敗時都能不亂發脾氣、不孤僻、嘗試與人合作，建立良好的人際關係，正面積極地看待挫折，任
何事情都將更順利、更成功。

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三、人際關係建立與溝通

       
所謂人際關係，就是指人與人之間的互動關係。良好的人際關係，能使我們生活和諧愉快，容易取得別人的信賴。相反的，不良的人際關係，不但使人覺得孤單、寂
寞，甚至任何事情都容易受到阻礙。當我們的身體、容貌、功課或是家庭環境等方面覺得不如人的時候，常會產生自卑感，不敢與別人正常交往，也就阻礙良好關係
的建立。若能敞開心胸，用真誠、寬恕、包容的態度與人溝通，快樂的氣氛就會像一瓶香水般，從空氣中散播給每一個人。一個能帶給別人快樂的人，自然是受人歡
迎的。建立良好的人際關係與溝通，可減少在網路或現實的人際互動中受到傷害，同時在學習人際溝通、包容、與關懷的互動過程中，可減少對線上遊戲的依賴。

四、悅納自己尊重生命

       
每個青少年需要在成長的過程中，學得人我生命共同體的意識，使他們不但擁有專業知識，更能悅納自己、關心家庭、熱愛他人，尊重生命與大自然。因為了解家人
和同學、師長都是愛他及關心他的，才會懂得更加珍愛生命，能在面對問題時能夠尋求支援、解決問題。擁有生命，是我們最大的幸福，能創造價值，更顯示了生命
的意義！

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資料來源：生命教育宣導短片導覽手冊

 

 

7號公路咖啡館(14:00)–復興橋&羅浮橋(16:00)–IKEA晚餐(18:30)

 

在家裡吃完水餃   就出發了

其實今天不太知道要去那兒

有想去的地方   東眼山啦   後慈湖啦   去大溪打鐵寮古道尋訪一座長滿青苔的橋啦

[@more@]只是   今天天有烏雲不知山上會不會下雨   沒事先申請   不知路況怕兒子還小走不了

種種顧慮   就不知道去那兒好了

 

還是往大溪方向走    不去常玩的地方

一一經過了過去常去的地方

可是好像打定了更往山裡走

 

我們在7號公路咖啡館歇歇腳

老實說    若不是它最近小有名氣    光看它的外表    我是不會駐足的

 

真該稱讚自己是個怎樣都能玩得快樂的人??

還是這間店還真是不錯??

我們捨棄了冷氣座位    選了戶外屋簷下的位置

老實說   今天有點熱  

本以為山上會吹著舒服的涼風     本以為從這角度望去會有漂亮的山景   

坐在這稍熱的地方   看著普普沒讓人特別感動的風景    心裡還是有種悠閒的愉快

仿古新的大同電扇陪在身邊吹    現在的開關也和小時候的一樣呢

我思念起小時候那把用了好久還是能夠安靜無聲的大同電扇  

 

7號公路咖啡館   用了好多IKEA的東西    我們也順道玩起了猜猜樂

 

飲料來了

(由左至右: 咖啡..冰沙,蜜桃冰沙,冰水果茶,綜合水果冰沙)

冰水果茶   還好   老實說我覺得不好喝    我懷念起古典玫瑰園冰水果茶的美味

蜜桃冰沙   不好喝    糖和香草粉的比例沒有調好

綜合水果冰沙   好一些  

          可是溶化後顏色不太自然的果汁上浮著一大層奶油狀的泡泡物

公公點了咖啡什麼的冰沙    我不喝咖啡

還好啦   反正冰冰的    反正就是喝的    就著午後的陽光     還是很有情調

 

美食或許能為旅行增添精采   但對我來說  

珍貴的往往是    和人的記憶   與   當下一景一物的感動 

 

哥哥在咖啡館門口上方的牆壁上發現了一隻大螳螂

 

我一直覺得螳螂真是有趣的昆蟲   好像有表情   會說話   只是我聽不到

咖啡館還有一隻脾氣好到不行的"布丁"

(牠就這樣四腳朝天的躺著,不管怎麼摸牠,誰摸牠,牠也不會抗拒,…牠應該過得很幸福,不用警覺,…不知道什麼原因,少了右前掌)

 

很想待到日落涼風   等不到

下次再來吧!!

 

去羅浮橋看看

是北橫了

我第一次上北橫

(復興橋)

(羅浮橋)

好美的景色

河道好乾淨   沒有垃圾耶!

河道的沙好漂亮   沙   石   水   美得像畫

很想用文字來形容它卻覺得矯情      該多讀點書了    

河道中有一座木橋   臨時搭的吧

大水來會淹沒吧

如果沒帶兒子們   我好想下去河道散散步   去那座木橋上走走

 

孩子還是孩子

IKEA的10元冰淇淋竟是讓他叨唸了兩天的美味

 

 

 

 

 

           

模擬考甫結束，我承諾招待考前幾名的學生到家中作客。約定時間的前一個星期，我便和外子忙裡忙外的打掃兼採買，而我那從不下廚的另一半也研究起食譜，費心準備當天的餐點和零食。

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[@more@]

       
星期六早上，我開車去接學生，看見他們雀躍的模樣，我忍不住洩漏中午的菜單內容。沒想到他們竟七嘴八舌的說：「為何不叫披薩或麥當勞呢？」「可是我比較想
吃麵耶！」「老師妳煮的東西能吃嗎？」一陣哄笑之後，我有點被潑冷水的感覺……。才進家門，我正要開口介紹師丈時，聽見有人竊竊的說：「他是誰啊？有點
胖！」「一點也不帥…！」我抬頭看見外子的臉色一陣青一陣白，趕緊要學生向他問好。趁他們坐定，我趕緊走進廚房和外子一起準備飲料，誰知道這時竟有三個同
學偷溜進我們的臥房，對著房裡的照片及擺設品頭論足起來。我強忍心中怒火，提醒他們應該尊重別人的隱私，難道已經國三的學生，連這點基本禮貌都不懂嗎？一
陣說教之後，他們變安靜了，氣氛也搞得怪怪的。吃完午飯，他們嚷著要離開，我也不想強留他們。只是一回頭，面對滿桌未收拾的杯盤和一地的雜誌、撲克牌、
ＣＤ……我忽然覺得臉上一陣熱，是我沒把他們教好嗎？

       
這些孩子功課都很好，怎麼那麼不懂事呢？不會體貼別人，不懂得別人的用心，將一切視作理所當然；不懂得設身處地替別人著想，甚至連做人的基本禮貌都不懂，
去人家家裡，不知要幫忙；隨意進入別人臥房；吃完飯不知道收拾自己的碗筷；臨離去連一聲謝謝也沒有。是因為升學考試不考這些，所以不會？還是家中父母沒教
或不懂得教呢？這些孩子生活在優渥環境中，只學會了自以為是，學會了理所當然的接受，只學會了永不滿足。或許我已LKK，但是每天面對這些國家未來的主人翁，面對一群心中只有自己沒有他人的「未來棟樑」，我竟心虛的想問：「他們會變成這樣，是誰的責任和損失呢？」

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資料來源：蔣碧君（國中教師）筆

中原KILIN PASTA(11:00)–中壢新民路上好吃甜甜圈(12:20)–九斗桑海田園(14:30)–正隆休閒農場(吳厝楊家莊休閒農場)(17:00)–新屋中興路中山路口信宏鵝肉老店(18:30)–可愛腳踏車紅綠燈(20:30)–回溫暖的家

 

原來在桃園也可以這麼好玩    幹麻每次都跑那~麼遠?? 

 

哥哥想吃這間甜甜圈很久了

[@more@]

不是去了就有喔

我們去了好幾趟

今天終於吃到了

中午左右開始賣

12:20就賣完了今天份的甜甜圈

排我後面第5個就對不起了   今天吃不到了

我真不貪心    要排隊    還要路過這麼多次才排到

竟然才買4個 

一個甜甜圈7元    便宜

                (猜猜看   這裡有幾個人的手?? )

太燙了   等不及了    所以請冷氣幫幫忙

甜甜圈麵團都裝在很有質感的大木箱裡

木箱是兩層的   下層旁邊還有圓孔透氣

哥哥說好好吃   好好吃    好好吃   吃了一整個   還想再吃

外皮脆脆的   裡頭QQ的

弟弟也說好吃   只剩一口就吃完了整個甜甜圈

才剛吃完中餐ㄝ

 

沿著66公路往觀音方向開

突然從後視鏡看到後方一片塵土飛揚

噢    可怕的翻車   

車頂地上   車輪朝天

出門在外   開車上路

平安回家最好

 

九斗桑海田園

我們在這兒消磨了一整個下午

在這兒

(1)發現自己竟然穿了哥哥的襪子出門  噢  厶ㄨㄥˊ~

 

(2)救了一隻掉在地上   螞蟻覬覦的蟬

 (救牠的樹枝)(牠很大,爸爸的手)

(3)發現了一個掉落的鳥巢   "鳥"去"巢"空

(4)一隻超級大蜥蜴   加尾巴有30公分左右吧   比一般校園常看到的蜥蜴大個1.5倍吧

 (和牠照面,嚇了我一跳,可能因為牠頭好大,脖子上還有白點點…)

(5)一隻蜥蜴寶寶   好小喔   3~4公分

                            (找得到嗎?)

(6)一隻泡在小池裡消暑的蛇

            超警覺的   發現我們   一下游右邊   一下游左邊

            一下整隻溜進池底   倏地直直探出頭來高高的望著   像極了潛水艇的潛望鏡 

            又一下的  滑出池子  沿著石頭   溜進草叢   不見了     

 

坐在苦楝樹下   很舒服    很愜意   很悠閒

7月夏日午後    一點兒也不覺得熱

今天點了   桑椹汁    桑椹果凍

桑椹奶酪     店員推薦的:很好吃喔  要不要試試?     真的不錯呢

來桑園   當然要點和桑椹有關的囉

 

小時候  桑椹是生活裡常見的植物

現在要看見不容易了

特地帶兒子們來看的

以為會看到整區的桑椹樹   

很努力的才找到了幾顆桑椹果實

沒想到在這兒   苦楝樹比桑椹搶眼

聽說春天(3月吧)會開很漂亮的淡紫色的花

那坐在樹下喝茶更愜意了

聽說莖皮根皮皆有毒   果實最毒??

啊?  兒子們開心地撿了一下午的苦楝樹果子!!

 

正隆休閒農場

http://www.youngo.com.tw

感覺有用心的教育農場

孩子們愛吧

可以餵牛   餵羊   餵豬   餵魚

還可以坐大王蓮

今天弟弟累了   有些番   走路有些不穩

下次再來吧

7/18起30公斤以下小孩可以坐大王蓮了

下週更適合囉

 

弟弟餓了   怕他睡著

距離最近的晚餐地點   只知道信宏鵝肉

就回頭往新屋走

信宏鵝肉老店

推薦推薦

店很乾淨   點菜人員很熟練

服務人員   熱心吧   只是累了吧

今天點了

炒米台目(必點,好吃)   

鵝肉(只剩下最後1/4隻?  招牌是嗎??   當然點)

蝦球(給弟弟吃的)

       結果他愛上這家的  鵝肉  沾  有黃豆…稠稠…嗯糖…醬油之類調的醬

蚵仔豆腐白菜湯(好喝,板豆腐有豆香,味道搭極了)

炒高麗菜(賣完了?  才18:30分耶??)

一碗白飯   一瓶飲料

800元左右

好吃   下次再來

19:30左右    就開始清掃準備關店了

19:30??    鄉下真是休息的早!!

聽說對面中興路上的嘟嘟飲食店   鵝肉更讚

下次可以試試

 

晚上回桃園行經文中路

給行人看的紅綠燈帶給我們超多歡樂

時間快到時   騎腳踏車的小人會騎得超快

好好笑喔     什麼時候換的呀?

 

 

 

 

弟弟最近在家裡作法

到處貼"福"

[@more@]哥哥房間1張

對哥哥很好,再1張

廁所門口1張

弟弟自己房間2張

上樓梯1張

下樓梯1張

爸媽房間1張, ㄟˊ,偏心喔,少一張

嗯,很好~

最近家裡很平安…

 

在一場性別教育的演講中，一個國中生舉手贊成「國中生可以談戀愛」，政大心理系教授陳皎眉問：「你可以負責任嗎？」國中生對「負責任」的說法是：「如果和她有小孩，我會承認是孩子的爸爸。」陳皎眉再問：「你養得起孩子嗎？」國中生頓時語塞。

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[@more@]

不讓你追，就該被殺千刀？

        「難
道拒絕一個人的追求，就應該被砍一百七十六刀嗎？」一封網路流傳的控訴信，是多年前一起情殺案的被害家屬心情。只因拒絕追求，女孩被小開開賓士車撞倒，再
亂刀狂砍斃命。發狂的情節和今年的割喉毀容情殺案件，一樣令人驚心。曾幾何時，談戀愛的風險大增，除了「分手」可能成了致命危機之外，不時出現的「少女廁
所產子」新聞，讓大人驚覺：對於愛情、對於性，即使大人不准許、不討論，年輕孩子早就在「做中學」。實踐大學心理輔導老師吳健豪觀察，青春交友、戀愛是青
少年重大的情緒波動來源，從猜測「她喜歡我嗎？」「如何告白」到交往、相處與分手，課本上沒有步驟說明，學校頂多把兩性關係當營養學分，很多家長更不知從
何教起。

學習愛情，只能看偶像劇？

       
兩性議題作家陳安儀說，從小學到大學，很少人上過交友婚姻戀愛課程，這很可怕，「在人生重要的大事上，我們竟然都是在錯誤中學習。」陳安儀說：「我們對怎
麼談戀愛這件事，都是從瓊瑤、羅曼史小說、偶像劇裡學來的，一點都不真實。」

兩性相處，瑞典小學就教

       
婦運團體一向推崇瑞典的兩性教育。瑞典政府認為，教導孩子性與親密關係是老師的責任，早在半世紀前，瑞典中小學全面實施性教育，教導孩子性與親密關係，並
陸續出版《性教育教師手冊》給學校教師參考使用，台灣已有中譯本。

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我懷孕了，我敢跟爸媽講

        教
育部訓育委員會常務委員柯慧貞的親友常問她：「我兒子才念國中，最近交了女朋友，怎麼辦？」好奇又焦急的家長逼問兒子，卻一無所獲，女學生懷孕也不敢告訴
大人，為什麼孩子不讓父母成為情愛問題的避風港？柯慧貞認為，如果父母能放下威權，改扮輔導員，提供資訊讓她或他知道戀愛、懷孕後要面對的問題和責任，最
後由孩子自行決定，就不致讓孩子孤立無援。父母不能幫孩子過日子，但可以教他們該珍惜什麼。陳皎眉也常見父母限制孩子交往對象，說是為孩子好，但什麼才是
好？「只要孩子認為彼此真心相待，可共創幸福家庭，父母觀察對方也善良、有上進心，就要信任孩子的判斷力。」她說。

失戀經驗，願跟孩子分享

        「分享也是教育。」吳健豪說，父
母親可以和孩子分享自己的交友經驗，即使是失戀、離婚都是好故事，「孩子會知道，交友、經營婚姻沒有成功和失敗這回事，而是兩人的磨合程度。」所以，東海
大學社工系主任彭懷真鼓勵大學生談戀愛，因為談了戀愛，「你懂得分享、關懷和負責。」走過愛情之後，會重新探索和認識自己，而且看清楚：不必把自己寄託在
另一個人身上。「我男友一天打二、三十通電話問我在哪裡、在做什麼。我快窒息了！」吳健豪發現，太黏情人的人常有心理壓力，導致異常行為模式，且壓力往往
來自原生家庭，像在手足間被冷落，或失去至親，因此沒安全感。「談戀愛正好找出壓力點。」

他提分手，我學危機處理

        情
侶分手常教人痛徹心扉，但精神科醫師王浩威鼓勵年輕人應該多談戀愛、多練習分手，「這過程讓你學到如何跟別人相處，知道哪種人適合自己。」陳皎眉也要年輕
人切記：「你有追求幸福的權利，別人也有拒絕的權利。」今年七月發生的割喉情殺案，情侶相戀同居三年，一提分手，男友竟成「愛情恐怖分子」。中央警大教務
長黃富源說，談分手是「人際危機處理課程」，「修得好一起成長，修不好可能一起毀滅。」所以，感情這門課能不好好修嗎？

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資料來源：整理自聯合報 

「相信你一定做得到！」中山工商老師吳老師的一句話，讓劉同學從被退學，到第一名考進輔英科大資管系，而且，他因在校表現優異，獲聘為校內講師，近期再獲選為「98年青年政策全國論壇」高雄地區青年代表。他說：「從沒想過有這一天。」

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[@more@]

曾無惡不作，被牽扯飛車搶劫

        劉同學原
本是許多老師放棄的學生，打架、竊盜、賭博、蹺家，幾乎無惡不作，讓師長十分頭痛。資質不錯的他，國一時還曾被編進「升學班」，但他心思不在課業上，成績
一直不理想。劉聰偉說，當時導師以升學為導向，認定他會影響班上同學，視他為班上「毒瘤」，強迫他轉到「放牛班」。沒想到，卻成為他變壞的開始。劉同學表
示，「放牛班」學生會欺負轉班生，他常被使喚去跑腿，買完東西卻常不給錢。他只要不從，就會被打。久而久之，他很怕上學，養成蹺課的習慣，出沒電動玩具
間。一次逃學途中，被牽扯飛車搶劫案件，多次進出少年法庭，父母還因此長期不願和他說話。此時，他灰心到極點，變本加厲地蹺課、抽煙，幾乎每學期都被記大
過。

吳老師：重視品德勝過課業

        到
了中山高職，遇見影響他一生的老師吳老師。劉同學說：「他是頭一個對我不離不棄的老師，用盡心機想讓我變好。」吳老師採取強硬的教育方式，威脅他只要被記
過，會再給予嚴厲處分。怕他下課會惡搞，每節下課都要劉去找他聊天。吳老師認為，書唸不好沒關係，品德修養很重要，劉聰偉聽久了，在心裡產生安定作用，高
職三年都沒出差錯。沒想到，高職畢業後，他進入和春技術學院就讀，蹺課的老毛病又起，最後因到課率太低被退學。

 

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劉同學：計畫從事教職，感化學生

        被
退學後，他只好硬著頭皮去工作。但因學歷太低，只能做些零碎粗工，處處受排擠。走投無路的他，決定回母校探望吳老師。老師麼都沒說，只是肯定他：「你資質
不錯，再繼續進修吧。」簡單幾句話，撫平他心裡的瘡疤。退伍後，他參加四技二專的考試，以第一名的成績考進輔英科大。入學三年，每學期都保持前三名，考取
五張證照，連續兩學期受聘為校內兼任講師，輔導學生學習電腦及考照。近期從一百五十位大專院校生中脫穎而出，獲選青年代表，即將與馬總統對談。
劉同學說：「生命會自己找出路。」當兵的磨練和畢業後的工作挫折，讓他開始思變。吳老師的肯定，是他轉變的關鍵。他強調：「老師和國高中的老師不同，不在
乎我過去種種，對我有信心。」他也決定以吳老師為榜樣，規劃修習教育學程，希望從事教職，感化跟他有相同遭遇的學生。

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資料來源：整理自聯合報 

 

每位老師都希望自己是個受學生喜愛的老師，到底哪些類型的老師比較容易受到學生歡迎呢？

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        常思索孩子們到底喜歡哪一種老師？如何讓自己成為一位受學生尊敬的老師？依多年的觀察和體驗，有幾種特質的老師總會受到學生尊崇及喜愛：

一、賞罰分明的老師：

        這種老師的班級管理很有秩序，獎勵和懲罰的規定也很明確，老師對每位學生一視同仁，因而很受學生的尊敬和喜愛，學生也順從老師的教導。

二、父母型的老師：

        這
種老師在學生心目中就像父母的角色，他們有撫養孩子的經歷和體驗，知道撫養一個孩子的辛苦，所以對待學生總會不自覺顯現親情式的關愛和耐心，而學生願意將
自己心中的秘密或不愉快告訴老師，而且也總是能得到滿意的回答和耐心的指點，所以他們對這類型的老師感到特別的親切，尤其單親家庭的孩子更是特別聽這種老
師的話。

三、年輕實習老師：

       
由於老師還沒畢業處於實習階段，沒有受到世俗影響，因而總把課程所學的教育理論毫無保留奉獻給學生，況且他們的年齡與學生差距不大，與學生互動就像大哥哥
或大姐姐般，思想觀念相差也不太大，下課間更常看到與學生一起玩耍，自然受到學生歡迎及愛戴。

四、美女帥哥型老師：

        對外型俊帥或漂亮的教師，學生常視其爲青春偶像，最好加上有一些才藝專長，讓學生從心中崇拜。如：跳舞、唱歌、打球、電腦……，老師的興趣及專長更是師生間的橋樑。

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五、風趣幽默的老師：

       
這種老師上課風趣，講課時會舉很多生活實例或以故事寓言方式貫穿教學，他們也善於引導學生的興趣和熱情，配合深入淺出的教學方式，讓學生學習更積極、更輕
鬆愉快，學生討厭那些講課枯燥乏味，且不斷要求學生安靜聽課的老師。

六、充滿愛心的老師：

        有些老師會特別關心貧困家庭或離異家庭缺
乏親情溫暖的學生，有時將這些孩子帶回自己家吃飯，有時將自己孩子的衣服送給貧困的學生，有時免費留孩子在校進行課業輔導或學習其它才藝，而且對學生的缺
點或所犯錯誤採取寬容的態度，動之以情，曉之以理，讓學生口服心服，這種老師的大愛奉獻會感動許多學生。

七、以身作則的老師：

       
這種老師常是學生的表率，凡是要求學生做到的，自己首先做到；凡是學生一下子難以做到的，從不強求學生，實事求是，循序漸進。如：朝會時要求學生安靜站
好，老師也一定是全程立正，不與同事聊天；要求學生抽屜桌面整潔，老師的辦公桌也是一塵不染，隨時保持整齊。

八、真才實學的老師：

       
這種老師並非有高學歷或樣樣精通，但治學嚴謹。要給學生一杯水，自己就要備有一桶水。這水不僅是知識方面所要準備的，也是人格和魅力必須具備的，是教師的
道德觀念、面貌和才智的具體反映。這種老師德才兼備，才能要求學生品學兼優，這樣的老師總是受學生推崇的。

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         一個受學生喜愛的老師，總會有部份的人格特質吸引學生親近，讓學生願意向老師多學習，甚至在學生長大後成為終生的朋友，能有這份師生緣是多麼的幸福啊！

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資料來源：整理自聯合晚報